CURSO HIGIENE POSTURAL Y MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS


Cursos de Higiene Postural, Ergonomía y Manipulación Manual de Cargas


Susceptible de homologación por Servicio de Prevención y Fundación de la Construcción y el Metal.

PROGRAMAS DISPONIBLES

CONVOCATORIAS ABIERTAS: Los cursos se desarrollan en las instalaciones de Escuela Prevención. Está dirigido a particulares o trabajadores sueltos de cualquier empresa.

CURSOS A MEDIDA: Se desarrollan tanto en las instalaciones del cliente como en las de Escuela Prevención. Están dirigidos a empresas que desean formar y certificar a sus trabajadores. Los programas más comunes son de 4, 6 y 8 horas.

OBJETIVOS DEL CURSO

La higiene postural repercute en la predisposición a padecer lesiones corporales, muchas de ellas en la espalda. En el puesto de trabajo es esencial para evitar molestias, lesiones y bajas laborales, adoptar las posturas correctas dependiendo de la actividad que estemos realizando, así como aplicar las normas básicas para realizar movilizaciones de cargas.
Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa.
Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro.
Aplicar las de manera precisa las técnicas de Manipulación Manual de Cargas.
Mejorar los hábitos de vida en términos de salud.
Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.
Aplicar correctamente las técnicas y ejercicios básicos de Higiene Postual implementando estiramientos y técnicas de relajación según el puesto de trabajo.

ACREDITACIONES OBTENIDAS

Certificado según la especialidad preventiva (Ergonomía) elegida por la empresa o el trabajador.

CONTENIDO FORMATIVO

Conforme Ley 31/1995 y la Directiva 90/269/CEE, de 29 de mayo

  • Conocer nuestro cuerpo, nociones básicas anatomía y biomecánica del movimiento.
  • Riesgos laborales: ergonomía y prevención.
  • La ergonomía.
  • La higiene postural.
  • El ejercicio físico.
  • El trabajo sedentario.
  • Las movilizaciones.
  • Las ayudas mecánicas y manuales en la manipulación manual de cargas.
  • Técnicas de relajación.
  • Ejercicios de estiramiento.

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Escuela Prevención
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